Porady

Jakie sosy na keto?

Sosy mogą wzbogacać smak takich zdrowych potraw jak m.in. sałatki. To dzięki nim człowiek pragnie sięgać po kolejne porcje posiłku. Ten dodatek do dania może stanowić jego doskonałe urozmaicenie. W przypadku diety ketogenicznej konsumenci zwracają szczególną uwagę na to, aby produkt był niskowęglowodanowy i nie zawierał dodatku cukru. Choć samodzielne przygotowanie ketogenicznego sosu ze składników, które można znaleźć w większości kuchni, nie zajmie wiele czasu, jeszcze szybszym i wygodniejszym rozwiązaniem jest kupno gotowego produktu. Dzięki temu można wypróbować unikalne smaki, które nadadzą potrawie wyjątkowego smaku.

Sosy znajdują swoje zastosowanie szczególnie w przypadku różnego rodzaju dań obiadowych, a także lunchów. Ten pyszny dodatek do dań sprawdzi się doskonale do mięsnych potraw, ryb, jak i dań kuchni wegańskiej oraz wegetariańskiej. Może on urozmaicić smak zapiekanek, frytek, burgerów, a także dań na bazie makaronu. Gotowe sosy keto ułatwiają życie zarówno osobom, które samodzielnie przygotowują potrawy, jak i właścicielom lokali gastronomicznych, które pragną szybko serwować swoim klientom przepyszne posiłki wysokiej jakości.

Keto sosy — jakie składniki powinny zawierać?

Osoby, które sięgają po tego rodzaju produkty, mogą zastanawiać się, jakie sosy na keto będą odpowiednią propozycją. W przypadku sosów, gdzie normalnie wykorzystywany jest cukier lub miód pozwalający na otrzymanie odrobiny słodyczy, wykorzystywane są słodziki jak erytrytol, czy sukraloza. Lekko słodki smak może wynikać również z naturalnie występujących składników takich jak np. pomidory. Zawierają one niewielką ilość kalorii oraz mają niską zawartość węglowodanów. Charakteryzuje je również wysoka zawartość tłuszczu. Wiele osób decyduje się również na samodzielne przygotowanie keto sosu.

Można je z łatwością przygotować na bazie podstawowych składników dostępnych w tradycyjnych przepisach. Warto pamiętać o niedodawaniu cukru lub zastępowaniu go słodzikiem. Do sosów przygotowywanych na bazie jogurtu, np. sos czosnkowy czy tatarski, warto wykorzystać keto majonez lub śmietanę. Na tej diecie idealnie sprawdzą się sosy na bazie sezamu lub orzechów. Przygotowując je, należy mieć na uwadze, że produkt ten nie jest odpowiednio zabezpieczony oraz składa się w całości z naturalnych składników. Z tego względu należy przygotować porcję, którą można będzie spożyć maksymalnie w ciągu kilku dni.

Keto sosy — gdzie kupić?

Sosy na diecie ketogenicznej warto kupować u sprawdzonych producentów. Dzięki temu konsument ma pewność, że otrzyma produkt, którego kompozycja smakowa przypadnie do gustu nawet najbardziej wymagającym smakoszom. Najłatwiej jest wybierać propozycje oferowane przez firmy specjalizujące się w produkcji żywności przeznaczony na dietę ketogeniczną. W ich ofercie można znaleźć odpowiedniki wszystkich najpopularniejszych sosów takich jak musztarda, pesto, sos balsamiczny, słodko-kwaśny, barbecue, cezar czy czosnkowy. Zróżnicowane propozycje oferowane przez takie znane keto-marki jak The Skinny Food Co., Diet Food, Gym Beam, albo Alce Nero można nabyć m.in. poprzez odwiedzenie strony https://ketosklep.pl/kategoria/keto-kuchnia/keto-sosy/. W asortymencie sklepu występują produkty, które zostały dokładnie sprawdzone pod kątem wymogów diety ketogenicznej.

Dzięki dostępności takich gotowych produktów osoba na diecie może cieszyć się z pysznego smaku potraw i nie rezygnować z ulubionych dań. Poza tym stan ketozy w organizmie jest w dalszym ciągu wspierany, a Ty nie musisz obawiać się nadmierniej ilości węglowodanów przyswajanych w potrawie. Produkty ketogeniczne cieszą się coraz większą popularnością. Z tego względu zróżnicowane propozycje sosów można znaleźć zarówno w sklepach specjalistycznych z keto-żywnością, jak i ogólnodostępnych supermarketach. Przykładowo sosy keto Roleski można nabyć w Carrefourze. Warto też śledzić promocje, aby nieco zaoszczędzić, kupując keto-produkty.

Podobne artykuły